「人がメンタルをやられる理由は…」ある見解に考えさせられる

ずんずんのずんずんいこう（╹◡╹）(@zunzun428)さんが投稿した、メンタルにまつわるお話に注目が集まっています。

結構何度も呟いているけど、人がメンタルやられちゃうのは理不尽が続くときだと思ってて、特に「助けを求めても誰も助けてくれない」ことが続くとクリティカルだと思うのね。
私が新卒でブラック企業に就職した時、半年で4回責任者が代わり最終的に私が責任者になったんだけど（どういうこと！？）→

— ずんずんのずんずんいこう（╹◡╹） (@zunzun428) May 26, 2023

誰も業務内容分かってないし、誰も助けてくれないし、ミスしまくってめちゃくちゃ怒られるし、今なら分かるんだけど、これってみんなが「新卒の子がやった」って事にして責任を押し付けようとしてただけなんだよね🥹こんな風に助けてもらえなかった記憶があると恨みが生まれて、会社辞めた後も→

— ずんずんのずんずんいこう（╹◡╹） (@zunzun428) May 26, 2023

恨みに心を焼かれて「あいつらさえいなければ、私の人生はもっとよかったんじゃ…」と思い続けて、言われた嫌なこと、やられた辛いことを思い出し続けちゃうんだよね🥹わかるー。
でもこれってしょっちゅう嫌な人のことを考えて思い煩って、まるで恋みたいじゃないですか…→

— ずんずんのずんずんいこう（╹◡╹） (@zunzun428) May 26, 2023

家賃も払ってないのに、憎い奴らが自分の心に住み着いちゃってるわけです。家賃払え！人の脳のバグだか何だか知らないけど、現在は全く違う環境なのに、心がまだつらかった過去に置いてけぼりになっちゃってるんだよね→

— ずんずんのずんずんいこう（╹◡╹） (@zunzun428) May 26, 2023

恨みを昇華させるためには、置いてけぼりにしちゃった過去の自分を労ってあげなきゃいけないのよね。嫌な記憶って無かったことにしたくて心に重石を置いて封印しようとしてしまうけど、がんばってた自分を忘れないで、たまには撫で撫でしてあげてね🥹おしまい

— ずんずんのずんずんいこう（╹◡╹） (@zunzun428) May 26, 2023

なるほど……。

過酷な環境

トラウマになりかねない経験です。

分かる…何も分からないから担当者が不在（そもそも古過ぎて引き継がれてない）とか、担当がやるべきなのに面倒くさい内容とか全部押し付けられてたわ…
その経験があるから後輩がその状況になってたら思わず声かけちゃうジレンマ…（本当は直属の上司が出すべき助け舟）

— フジフジ (@fujifuji0523) May 26, 2023

次のステージに進むため、過去の自分の頑張りを認め慈しんであげられたらいいですね。

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