『筋トレのルーティーンを作るなら…』 続く「助言」に、ハッとした!

筋トレを巡って…

カワズ on the bird(@MrBoilingFrog)さんは先日、とある『重要な学び』を得たそう!

なるほど…!(*’ω’*)

継続は力なり

無理なく続ける上で、とっても大切な準備です!

運動のみならず、勉強などにも当てはまりそうなお話。

長期的な計画を立てる際には、ぜひとも思い出したいですね(*´∀`*)

関連:とあるアイドルの『筋トレ・ビフォーアフター写真』が、凄すぎる!!

みんなの反応

●実用的だ…!三日坊主なのでものすごく参考にさせていただきます

●完璧にやる!って気持ちなんてなくなっちゃう日ザラにあるんでレパートリー大事です!

●わかります!!腕立て伏せなら、「元気な時→プッシュアップバー」「疲れてる時→テーブルで斜め」「動きたくない時→トイレに行くついでに壁で腕立て伏せ」と使い分けてます

●この考え方はいろんなものに応用できそう……

ハッとさせられる一幕に、他のユーザーたちからも大きな反響が寄せられていました!

Line iconLINE
今、あなたにオススメの記事
こちらもオススメ