汚いディーンフジオカ(@glacieryota)さんは先日、『サラリーマンの生活習慣』を巡って、こんなつぶやきを投稿しました。
産業医の大室先生いわく精神or身体をぶっ壊したサラリーマンに共通する生活習慣は「シャワーだけの入浴」と「デスクランチ」だそうです。これやってる院生はかなり多そうなので皆さんお気をつけて…
— 汚いディーンフジオカ (@glacieryota) April 5, 2020
なるほど…！(((；ﾟДﾟ)))
やりがちな2つ
たしかに、食事や入浴にも十分な時間をかけられない状況では…
肉体的な疲労はもちろん、ストレスも溜まりやすくなるでしょう。
(F外失)
帰宅後風呂を張っている間に寝落ちして朝になるのでシャワーで済まさざるを得ず、また昼休み中もメシを食いながら仕事をしなければならないのでデスクランチになるんですよね。
と、経験者が自分を省みて改めて思いました。— 別人58号EX (@betu58ex) April 5, 2020
無理して仕事を進めても、体調を崩してしまっては元も子もありません。
思い当たるフシがある場合は、少しずつでも改善していきたいですね…！
関連：『風邪を早く治したい』と来院するスーツの人々へ…医師の呟きに共感
みんなの反応
●ワイ、どんぴしゃやんけ
●自分も壊れる前やっていた…
●わかります…シャワー浴びる暇すらない生活を6日間を1か月やったりしてました…朝昼晩のご飯は社内、15分あればいいなぐらいの、残業320時間でした。急に体ぶっ壊れました
●風呂なんてためてるのめんどくさいのでシャワーだし、ランチは食わないし、寝てるとき以外ほぼPCと向かい合ってる自分は間違いなく崩壊しているw
深く考えさせられる投稿に、他のユーザーたちからも大きな反響が寄せられていました。