体調を崩し、病院で診察を受けたﾒｶﾞﾃﾗ･ｾﾞﾛ (@megater_0)さん。
すると、お医者さんからこんな言葉をかけられたそうです。
最近体調を崩される方が多いですね
自分も崩してしまい病院に行きました
お医者さんに言われたのは
『休息とは
ずっと寝るということではなく
好きなことをして
息を休めるということですよ。
ずっと寝なきゃいけない場合は安静にと伝えます』
と言われました
皆さん休息はとれてますか？— ﾒｶﾞﾃﾗ･ｾﾞﾛ (@megater_0) 2016年9月26日
[ada]
「休息をとる」という言葉は、「自分の好きなことをして過ごす」と同義であると話すお医者さん。
現代日本、「疲れた時はとにかく睡眠を」と考えがちな方は多いと思いますが…。
健康でいるためには、体を休ませるのと同じくらい、心をリラックスさせることも大切なんですね。
- Twitterの反応
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なるほどなるほど… https://t.co/Y6Wugbva6z
— chankuni (@kuni961) 2016年9月26日
ずっと寝てたけど今いち回復しなかったのはそのせいか… https://t.co/dEXmpPczpl
— エマ (@bokuquest1) 2016年9月26日
わたしもこれずっと思ってた。休む＝寝るじゃないんだよね。好きな事したりしてリフレッシュするのが大事なんだよね。
https://t.co/7zh5fKIJIt— サーシャ@ship9 (@sasha_ship9) 2016年9月26日
安静にしすぎてるなぁ←← https://t.co/VfcwwRb4kQ
— 七雪くくぅ:次→紅楼夢売り子 (@nanayuki9kuxu7) 2016年9月26日
お医者様にこんなに優しくされたらきっと泣いてしまう https://t.co/UUEjoStrdS
— トモ (@tmtmtmmy) 2016年9月26日