三和緒むら (@mura30)さんが投稿した、『太ももが痩せる座り方』が話題になっています。
[ada]
なんと、座っているだけで太ももが痩せる座り方があるというのです！
座り方を変えたら太ももが瘦せたマンガを描きました。1日に一回やって、足がプルプルしたらやめる。 pic.twitter.com/vWCTto8WIc
— 三和緒むら (@mura30) 2016, 1月 20
その座り方とは、椅子に座るときに膝とかかとをしっかりとくっつけるだけ！
しかも、一週間で手応えを感じられるのだとか。
実際にやってみて、手応えを掴んだという声が集まっています。
結構効くかも！ https://t.co/XjXr9ez3UC
— U (@U_108FEET) 2016, 1月 21
確かに効きました、コレは。 https://t.co/GMO5QTt3BU
— まおら@MEYER HEART (@maora530) 2016, 1月 21
電車通勤で座れたときにやってたら、ある程度まではしまりました。筋力、だいじ。 https://t.co/kIAn4a3sfb
— まとぅー (@CodeK_VerX) 2016, 1月 20
@mura30 うちに椅子が無いので試しに横になって膝を曲げて足をくっつけてみたらプルプルまではいかないが、かなり筋肉にくる。足を閉じる事は結構筋肉使うのかも知れないですね！
— 土佐のはちきん (@monozuki5) 2016, 1月 21
ぜひ試してみてください！