おると🔨🐦整形外科医(@Ortho_FL)さんが投稿した、ダイエットに関する呟きに注目が集まっています。
「ダイエットのために階段を使うことにした」というセリフをたまに聞きますが、ご飯茶碗一杯分の白米のカロリー(約240kcal)を消費するためには、実は約2400段くらい階段を登る必要があることは知っておいてほしい
ちなみに東京タワーの外階段は約600段あり、高さは150m程度となります🗼
— おると🔨🐦整形外科医 (@Ortho_FL) September 30, 2021
マジか！！(ﾟДﾟ;)
かなりハード
東京タワーを登り切ったとしても、お茶碗一杯分のカロリーが消費できないとは驚きです。
ご飯半分にしよ…😞
— かもにゃんばん (@meUtrhzGKvL1lGA) September 30, 2021
筋力アップを目的とすれば、階段を使うことも決して無駄ではありませんが…
ダイエットを成功させるためには、運動だけでなく食事内容にも気を遣ったほうが良いかもしれませんね(^_^;)
関連：「痩せるには走るべき？」体育大出身者に聞いたら…マジか！
みんなの反応
●厳しいーー
●昔、東京タワーの階段登りました。大変でした
●アレを4回やらないといかんのか…
●階段で食べたものがチャラにはなりませんが、エレベーターを使うよりはマシ。という考えでいます
まさかの事実に、他のユーザーたちからも大きな反響が寄せられていました。