mirinusagi🐰(@usagi_usagi____)さんが投稿した、とあるライフハックに注目が集まっています。
生産性がその日のモチベに左右されてしまうと心理学者の叔母に相談したら『感情とやるべきことを切り離す練習をしなさい。毎朝自分の感情に目を向け意図的に切り離し、気分に関わらずやるべきことをこなしていく訓練をするだけでかなり変わる』と教えてくれた。毎日実行してるけどとても良い感じです。
— mirinusagi🐰 (@usagi_usagi____) July 2, 2021
なるほど…！！(ﾟДﾟ;)
安定した毎日に
感情を上手く切り離すことができれば、毎日安定したパフォーマンスを発揮できそうです！
感情のせいでやるのが遅くなったり、何もしてなくても疲れちゃうから、この考え方すごく勉強になる。。難しいけど涙 https://t.co/3ip60k17lt
— Ann@営業辞めたいOL (@Ann83875051) July 2, 2021
気分に左右されやすい方は、ぜひ試してみてください(*´∀｀*)
関連：「自分の機嫌を取れない人は、せめてこうしなさい」目から鱗のアドバイス
みんなの反応
●切り離しが出来た時は最強だけど、切り離せない時はダメダメな1日になった。訓練して切り離しのプロになりたい！
●なかなかできそうでできないですが、習慣になれたらいいなって感じました
●これが出来たら今頃うまくいってただろうな。色々
●覚えておきたいです
ためになるお話に、他のユーザーたちからも大きな反響が寄せられていました。