ちゃんあず(@azucocco)さんが投稿した、ジムでのエピソードに注目が集まっています。
ジムの人に「今痩せなくても絶対に後から体重減ってきたり引き締まってくるから筋トレこのまま続けて！！」って言われて3月末からずっと頑張ってるんだけど最近「おっ！」って思うくらい体重減り始めてパンパンだったズボンゆるゆるになってきたし嬉しくてPOWER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ってなってる
— ちゃんあず (@azucocco) May 22, 2024
すごい！( *´艸｀)
継続は力なり
「ここ2年で激太りしちゃって目標体重までの道のりが長いですけど引き続き頑張りたいです」と、ちゃんあずさん。
ほんとこれ！数ヶ月体重変化なくても筋トレしてると筋肉ついて体内変わってて生活してるだけで代謝も上がるしある日突然スルスル体重減ってく
そうするとモチベ上がって食事も気をつけるのでまた減る…継続は力なり！筋肉は裏切らない！ぱわーー！！ https://t.co/wTSqXg5qoC— こむすけ (@isakuracau) May 22, 2024
嬉しい報告に、やる気が出てきた方も多いのではないでしょうか(*^_^*)
関連：「体重が減っても増えても…」ある考え方に目からウロコ！
みんなの反応
●しゅごい！！！私もトイレタイムスクワット×30続ける！！！
●なるほど萎えてたけどがんばる、パワー！
●元気出る 筋トレ頑張る
●おし、がんばる
グッとくるお話に、他のユーザーたちからも大きな反響が寄せられていました。