「カールトン大学の研究で……」
そんな書き出しから、ton(@consultan_ton)さんは以下のような呟きを投稿しました。
カールトン大学の研究で「5分以内に終わることであればすぐやる方がよい。その理由は『自分が何かを先に伸ばしているという感覚が自分にプレッシャーを与え、そのせいで、その後やるべきことに対する集中力が落ちるため』である」というのを聞いてから、短時間のタスクは瞬殺するようにしている。
— ton (@consultan_ton) December 14, 2023
なるほど(*’ω’*)
大切なこと
なお、リプライ欄にはこんなコメントも。
事柄の大小に関わらず「宿題」は抱えない方が「健康」です。 https://t.co/YPUSssgb4f
— 秋田道夫 (@kotobakatachi) December 15, 2023
やるべきタスクは後回しにせず、一つずつ確実にこなしていくよう心がけたいですね。
関連：「ホテルに宿泊する際にまじで使っちゃダメな物」それは…
みんなの反応
●わかるわかる、これでいつもパフォーマンス落ちてるわ
●自分が大事だと思っていたことが研究もされてたんですね…先延ばしは出来るだけしないように心掛けていきます
●これは言っていることわかる！納得！特に自分はこの傾向が多い
●これが自動的に行われて元々やってたタスクを上書き消去してしまう
共感を呼ぶお話に、他のユーザーたちからも大きな反響が寄せられていました。