ラジオ体操について…
winn(@winbee)さんは、こんなエピソードを投稿しました。
ラジオ体操、小学生の頃は「こんなヌルくてかったるい運動が健康となにか関係が…？」くらいに思ってたのに齢50になって腰痛や四十肩が当たり前になるとあの体操の動作を全て難なくこなせる事こそが健康の証でありかけがえののない宝物だった事に気づいてしまうんですよね…
— winn (@winbee) June 29, 2021
なるほど…(ﾟДﾟ;)
全身運動
全身をまんべんなく動かす必要があるため…
年を重ねるにつれ、若い頃のように動けなくなったことを実感する人も少なくないはず。
わかるわかるわかる！昔はなぁ〜んでこんな体操するんだ、ってテキトーにやってたけど今は腕グルグルも出来ないし膝も曲がんない。舐めててごめんなさい、です。
— Hitchan (@Lemon_chan1) June 29, 2021
できなくなることが増えていくのは仕方ないとは言え、切ないですね(;´･ω･)
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みんなの反応
●判りすぎて辛い…
●今、まさにヒシヒシと実感している
●真剣に行えば、汗かく内容なんですよね
●朝一番にラジオ体操をしたら、「前下に～」か何かのところでハムストリングスの肉離れをしました
頷くばかりのお話に、他のユーザーたちからも大きな反響が寄せられていました。