6時間睡眠は徹夜と同じ。ならばと、1時間長く寝てみた結果…

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ICO (@125_ico)さんが投稿した、睡眠にまつわるツイートに注目が集まっています。

マジか…!(;゚Д゚)

有力なエビデンス

たった1時間の差で、ここまで違いが出るとは驚きです!

時間に追われ、つい後回しにしがちな睡眠ですが…

出来るだけ疎かにしにしないよう心掛けたいですね(*´ω`*)

関連:『時間やお金』に余裕がなくなると、人はどうなる? ある持論に共感続々

みんなの反応

●6時間睡眠のときは毎日生きるのが辛いってなってたけど7時間から8時間だと人生楽しいになる

●まじか……毎日3〜4時間しか寝てないんだが……

●ほんこれ!1時間でこんなに変わるのかってくらい変わる…

●せめて6時間と思ってたがせめて7時間か

ためになるお話に、他のユーザーからも大きな反響が寄せられていました!

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