過度な食事制限や筋トレを続けた結果…ある『大切なもの』を失った！？

『ダイエットの進め方』について…

【暴力】ただのカツオ【列島】(@tobo_katsuo)さんは、こんな呟きを投稿しました。

友人が過度な食事制限と毎日のランニング、筋力トレーニングにより2ヶ月で滅茶苦茶引き締まったボディを手に入れた代わり、一気に頭髪が薄くなってしまったのを見てからワンパンマンのサイタマが鍛えすぎて禿げたの、あながち間違ってないような気もしてます

— 【暴力】ただのカツオ【列島】 (@tobo_katsuo) January 29, 2021

まさかの代償…！！(((；ﾟДﾟ)))

まさかの影響

なお、原因は「夏に帽子を被らずに外走ってたのと栄養不足」だそうですが…

友人はその後、クリニックにかかって処方された薬で毛を取り戻しました。ご心配の声ありがとうございました。
彼の場合は一時的な薄毛だったので、毛の生え変わりサイクルを早めるような薬で治りました。同じ様な境遇の方いらしたら、過度な食事制限の見直し及びクリニックにかかる事を推奨します

— 【暴力】ただのカツオ【列島】 (@tobo_katsuo) January 30, 2021

鍛錬を続けられるのも、健康あってこそ。

何事においても、やはり「無理せずほどほど」を心掛けることが大切ですね(；∀； )

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みんなの反応

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