過度な食事制限や筋トレを続けた結果…ある『大切なもの』を失った!?

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『ダイエットの進め方』について…

【暴力】ただのカツオ【列島】(@tobo_katsuo)さんは、こんな呟きを投稿しました。

まさかの代償…!!(((;゚Д゚)))

まさかの影響

なお、原因は「夏に帽子を被らずに外走ってたのと栄養不足」だそうですが…

鍛錬を続けられるのも、健康あってこそ。

何事においても、やはり「無理せずほどほど」を心掛けることが大切ですね(;∀; )

関連:筋トレに挑戦した母が…『絶対やめられない状況』に追い込まれた!?

みんなの反応

●一昨年に極度の脂質制限した時に2週間目で「オヤ…? 心なしか頭が軽いような?」ってなって慌てて止めたけど正しかったんや

●ダイエットは計画的にですね

●僕も学生時代、過度な食事制限(絶食等)で一カ月で20㎏落とした時もこめかみの生え際が一気に後退したよ

●わしも割りとそうなんだよなぁ…。気を付けよう…

衝撃の事実に、他のユーザーたちからも大きな反響が寄せられていました!

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