ある教授がNHKラジオで語った『1万歩ウォーキングの真実』に…驚愕!!

先日、NHKラジオを聞いていたイヌ息子 (@inu_musuko)さんは…

信州大学医学部特任教授・能勢博さんが語った「とある話」に、大きな衝撃を受けたそう



そうなの!?(((;゚Д゚)))

量より質

いわく、『一万歩も歩いてるのに効果ないんですか』とのコメントに対しては…

放送内容の詳細は、【NHKラジオ らじる★らじる 公式サイト】をチェックできます!

健康維持の方法を探している方は、ぜひとも参考にしたい情報ですね(*´∀`*)

関連:『手段を選ばず楽に5㎏落としたい』 インストラクターに伝えたら…え!?

みんなの反応

●運動の強度が大切なのですね!リフレッシュにはなりそうですね!

●まじですか?まじですか?そんな…

●これはショック。だけど納得。加齢や病気で体力落ちた人には有効ってことかしらね

●ちんたら一万歩をより、ちょっときつい速歩きを20分とかの方がいいんやな

驚きのツイートに、他のユーザーからも大きな反響が寄せられていました!

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