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体脂肪率10%の先輩が、痩せたいとぼやく後輩にお説教!その内容が斬新すぎた(笑)

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ある日のこと。あまん (@buddhobhagavan)さんは、「アラフォー体脂肪率10%のムキムキな先輩」が、痩せたいと嘆く後輩に「ご飯の食べ方」についてお説教しているのを耳にしたそう。

しかし、その内容が…

 
「白米に対する箸の入射角が深い!だから太るんだよ!」

先輩、むちゃくちゃなこと言ってませんか!?( ;∀;)

 
と思いきや、この理論には、ちゃんとした根拠があったようで……

[ada]

 
「浅く入れて削り取るように食べる」ことで、一口の量を減らし、咀嚼回数を増やす…。

そうすれば、満腹感が得られやすくなるため、食べる量も減る! 納得です!

 
じっくりと噛んで食べることは、消化にとっても大切。

先輩の教えは、あらゆる面で理にかなっていたんですね! 恐れ入りました…!

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