アメリカ在住の小市民 (@Shoshiminkun)さんが投稿した、サウナでの出来事に注目が集まっています。
サウナにて、アーノルド・シュワルツェネッガーみたいな体をした男性に「何食ったらそんな体になるんですか？」って聞いてしまったが最後、30分に渡り彼の17年間の筋トレ生活の全てを聞く羽目になった。
— 小市民 (@Shoshiminkun) October 2, 2022
なんと(;^ω^)
想定外
サウナの中で30分も話を聞くのは、かなり辛かったことでしょう(笑)
要約するとだいたいこんな感じ。納得感はあった
・Progressive overloadを欠かすな
・自分の活動レベルに合わせて必要なカロリーを摂れ
・夜はしっかり寝ろ
・一度に長時間トレーニングしても大してメリットはない
・筋肉痛と筋肥大を混同するな— 小市民 (@Shoshiminkun) October 2, 2022
何の気なしにした質問に対し、こんなにも真剣に答えてくれるとは思いもしませんでしたね( *´艸｀)
関連：「大人になってから結婚式に呼ばれて…」ある呟きにハッとした
みんなの反応
●あなたが期待した答えは「ほうれん草」の一言だったのでは
●いるいるw うっかり質問したら延々と語ってくれる人w
●17年間の情熱を30分で済ませてくれた彼に感謝すべき()
●サウナで30分はヤバいてw
まさかの展開に、他のユーザーからも大きな反響が寄せられていました。