『体調管理の重要性』を巡って…
RABO(@MCRABO5775)さんは先日、こんな呟きを投稿しました。
これは聞いた話なんですけど急性心不全になる大体の理由が「不摂生の上に寝不足」らしくて、寝ないと血圧がどんどん上がり続けて異常をきたして心臓が動かなくなって亡くなるそうです。最初に勤めた会社の先輩が27で同じパターンで旅立ちました。みんな健康大切にしてちゃんと寝てください
— RABO (@MCRABO5775) September 3, 2020
『健康大切にして、ちゃんと寝て下さい』
非常に重みのあるアドバイスです。
健康第一
睡眠時間を削ることは、『命』を削ることにも繋がります。
いい加減日本の「寝てないのカッコいい」文化は「寝てないのダサい」文化に切り替える必要がある
— CASSHERN (@DRUMCASSHERN) September 4, 2020
心当たりがある場合は今一度、生活習慣を見直さなくてはなりませんね。
関連：酷暑でも冷房をつけない高齢者。その裏には、ある『意外な理由』が…！！
みんなの反応
●おっしゃる通り。夜勤してて死にかかった私が通りますよー
●健康診断で高血圧を発見できたので本当に良かった。それからは仕事よりプライベート重視の人生にシフトしたなぁ
●すぐ睡眠時間を犠牲に時間を生成しようとするの本当に辞めよ… 絶対、レッドブル、完徹、やめよ…
●いつも睡眠4時間くらいだ。教えてくださいりありがとです。睡眠大事にします！
拡散必須の情報に、他のユーザーたちからも大きな反響が寄せられていました。