とある精神科医が語った、「世のストレスを半減させる方法」に納得!

医師のゲイの精神科医Tomy (@PdoctorTomy)さんは、「ストレスを溜めないコツ」について、以下のような呟きを投稿しました。

 
なるほど…!Σ(゚д゚;)

視点を変える大切さ

つまりは「今できないこと」ではなく…

「今しかできないこと」に目を向けるべき、というわけですね。

 
大変ためになるお話です(*´∀`*)

関連:スゴく要領の良いAと、コツコツタイプのB。10年後に再会したら…

みんなの反応

●心のデッドスペースにソファ置いてゆっくり過ごすわ

●これはマスターしたいなあ

●わかる。だから私もレジ並ぶときにブログ読んだり、ちょっとした時間潰しするもの。イライラしない自己防衛

●その昔、これで仕事の効率がめちゃくちゃ上がった経験があります。待つのをやめてもやることは変わらないのに不思議

 
ハッとさせられる一幕に、他のユーザーたちからも大きな反響が寄せられていました!

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