とらつぐみ (@Toratsugumi_0w1)さんが投稿した、睡眠にまつわるツイートに注目が集まっています。
トレンドの必要睡眠時間っての見て、睡眠外来の先生が「人間は4時間の睡眠でようやく緊急メンテが終わって、そこから2～4時間かけて細かいメンテをするから、4時間睡眠だとあちこち細かいバグがある状態なんだよ。だから難しいかもだけど7時間は寝てほしいと思ってるよ」って言ってたの思い出した
— とらつぐみ (@Toratsugumi_0w1) May 12, 2022
エンジニアなので「なるほど体の中のエンジニアに十分な作業時間を与えないとどこかの青い銀行のATMシステム改修の時みたいに作業がコケるって事ですねわかりました！」ってなった。
— とらつぐみ (@Toratsugumi_0w1) May 12, 2022
なるほど(゜o゜)
規則正しい生活を
身近な事象に置き換えてみると、睡眠不足がいかに危険なことかがわかります。
さらに遺伝子の修復をやってるエンジニアに休みを与えないとどんどん老化していくというこわーい話も
— namamono(本物) (@coronamamono) May 12, 2022
健康的な日常を送るためにも、覚えておきたいお話ですね。
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みんなの反応
●つまり私はバグだらけだということ……
●一方で脳みその再起動だけなら2,30分で済むから、お昼休みのお昼寝が有効なのですよね
●20代、30代とほぼ4〜5時間睡眠で過ごしてきたツケを今払ってるような気がする
●やはり睡眠大事にしよう…
ためになる呟きに、他のユーザーからも大きな反響が寄せられていました。