Twitterユーザーの雲井ナツメ(@Kumoi_ntm)さんが投稿した、『寝ている時のこむら返り解消法』が話題になっています。
[ada]
寝ている時にふくらはぎがつってしまうと、まるで地獄のような苦しみに飛び起きてしまいますよね…(´;ω;｀)
しかし、そんな痛みを簡単に治すことができる方法があるというのです。
その方法がコチラ！
私が持っている唯一役に立ちそうなマメは寝てる最中にふくらはぎがつった時に一瞬で治す方法なんだけど特に誰にも披露することもなく今日まできてしまったのでここに書き置いておきますね…。。。 pic.twitter.com/Ce9BFNUhbp
— 雲井ナツメ (@Kumoi_ntm) 2015, 10月 23
足の裏が壁に向くよう体勢を変え、膝から下を垂直にして、壁に向かって足を力強く押し付けるだけ！
これで嘘のように痛みが消えてしまうというのです(*´ｪ`*)
さっそく試してみたところ、すぐに痛みから解放されたというコメントが。
@Kumoi_ntm ありがとうございます♪このツイートのおかげで今朝つった足が早く治りました(´ω｀)
— 流花@Bre (@ruka_bre) 2015, 10月 30
以前からこの方法を使っていたという人も。
このやり方、自分も寝起きに足つった時によくやってますが、高確率で治りますので自分もオススメです！足つるのって水分不足が原因でしたっけ？あとカリウム？？？結構水分とってバナナも食べているんだけどなぁ～…。 https://t.co/ESgyj3TRLf
— 星野実＠コミティア114→X27a (@M_hosino) 2015, 11月 1
@Kumoi_ntm 初めまして、RTで回ってきて私も同じ方法で治してたから、仲間がいて嬉しかったです！この方法だと、筋肉痛みたいのもなく本当凄く楽ですよね。他の人に言っても聞いてくれないし、やってくれないんで…
— mitsuki**@給料日が来い！ (@Pastore_03) 2015, 10月 30
夜中に突然の窮地に陥ったときは、ぜひ試してみてください！
ただし、寝ボケて足の指を壁にぶつけないよう気をつけて下さい(*´ｪ`*)